быр-быр-быр

"В буре лишь крепче руки,
И парус поможет идти.
Гораздо трудней не свихнуться со скуки.
И выдержать полный штиль..."
Штиль я определенно пережила...

Хорошо не тогда, когда страх уходит, хорошо, когда он остается сам по себе, капсулируется. Страх есть, но ты его не боишься. Мммм. Ну, такая же разница, как между "холодом" и "мерзнуть". У ситуации такая характеристика есть, но это не внутреннее переживание, просто - объективная реальность. И живешь уже с поправкой на нее. Одеваешься теплее, двигаешься быстрее. Холодно - да, но главное - не замерзнуть. И со страхами где-то так же. Страх есть, но тебе не страшно. Уходят мысли в фон, в слой с прозрачностью 99%. Не мешают сосредоточиться на сюжете. Даже помогают - потому что не дают расслабиться: отвлечешься - и начнут проступать огненные буквы на стенах )))) Это хороший стимул думать только о деле. Как восхождение по отвесной скале - чем дольше медлишь, тем больше устанешь - и все, конец. Поэтому помни про опорные точки - и вперед. 

Может, есть мудрость в том, что, достигнув дна, от него можно оттолкнуться? Дойти до края. Я не о пафосном "дойти до края", а о чем-то более личном (субъективном?) типа "последней капли". Когда уже "в самый раз", если продолжать, будет явный перебор. Хватит с меня. Достаточно. По одной проблеме за раз. И можно я буду выбирать те проблемы, с которыми могу справиться?

Point of no Return (точка невозвращения), блииииин...

Не думать о том, о чем думать не хочется - и о том, о чем думать просто не получается. Собрать все благие намерения в большие коробки, пересыпать их неясными надеждами. Планы ворохами - недописанные и невозможные. Стащить все это в один сарай и забыть туда дорогу. Может, это аварийный режим перегруппировки сил. Может, от слабости. Пусть. Если дует такой штормовой ветер, я выбираю гнуться, но не ломаться. Я бы даже сказала: прогибаться. И пусть сдувает и выворачивает все, что плохо держалось. Потом будет время для наведения порядка, лоска и красоты. Будет время переосмыслить и оценить. Потом.

А "от слабости" - потому что есть странное облегчение какое-то - действовать в предложенных обстоятельствах, только "от сих до сих". Ограничить высоту неба потолком и вдруг ощутить защищенность. Может, просто съехавшая крыша вернулась на место?

... тишина была ей ответом...

Как бы я ни противилась, это все не закончится так же внезапно, как началось. Что бы я ни думала по этому поводу, ситуация не рассосется.

Вот компьютеры на своей двоичной логике "либо да - либо нет" работают быстро и эффективно. Потому что безэмоционально. Нет сомнений - нет колебаний, есть алгоритм и решение. Есть варианты и есть выбор. И даже отказ от выбора - это выбор. Со своими последствиями. 

Когда выбора нет - это значит, ты его не видишь... (или не хочешь видеть)

В психологическом консультировании есть правило: никогда не решать "проблему третьего". Когда обращается жена по поводу "заставить мужа бросить пить" (или все эти жалобы на шумных соседей, злобных начальников и на другие исчадия Ада, лишающие покоя). Надо работать с тем, кто обратился. С его эмоциями, его решениями, его выборами. А не с тем, как ему изменить поведение какого-то третьего лица. 

Иногда единственный выбор, который человек может сделать - это выбор на что и как реагировать. Да, ты не можешь изменить ситуацию, не можешь изменить другого человека.

- Я на него ору, ору, а он все равно на следующий день пьяный!
- Зачем тогда орете, если это на него не действует?
- Ну...Я же не могу просто не обращать на него внимания, он меня не уважает!
- Чтобы заставить человека Вас уважать, Вы всегда кричите?
- Нет, конечно, но он же по-другому не понимает...
и т.д.

А начни у человека спрашивать - чего она сама-то чувствует, тебе будут повторять про него - как он бесит, пугает, расстраивает, подводит. Будут излагать непричесанные мысли - что она думает, на что надеется, о чем мечтает. Это не чувства. Не ощущения. Это не реальность, а мысли о ней, сравнения, анализ, фантазии. Как жевательная резинка. Вроде так получается -человечек как щепка на волнах, его реакции автоматические, отработаны, являются всего лишь реакцией на поведение другого человека. Как выделение слюны на свисток. Такой вот условный рефлекс, такая дрессировка. "Он пьяный - я лаю (кричу)- мы ссоримся - я плачу..." )))) И в голову не приходит, что если ты реагируешь на стимул - ты им не управляешь. Криками пьянку не остановишь, короче. Но условный рефлекс тем и хорош, что не вечен, если отменить автоматизм и воспользоваться ВЫБОРОМ.

-Какой тут выбор? Он пьет! Что тут можно выбрать????!!!!

О! Постепенно, отменяя прежние сценарии поведения, можно увидеть все очевидные возможности выбора... и это не только заткнуться и развестись )))

Но чтобы увидеть эти возможности надо перестать спихивать ответственность за свое самочувствие и поведение на кого-то еще.

Это общие места. Пример условный. Про ощущение "отсутствия выбора". "Происходит нечто - я в ужасе - ситуация ухудшается - жить не хочется". Вот никакого ужаса. Отменила его во веки веков - как не сообразующегося с королевской честью ))) Чем больше дел, тем меньше сил на офигевание от собственной везучести. Ко всей разбитости, простуде, температуре... помимо всего прочего... это уже не играет никакой роли. Упавшему в реку дождь не страшен )))))

Сегодня поймала себя на том, что стараюсь не думать о будущем. Не теребить интуицию. Не загадывать. При моей тяге к рассуждАлкам и обдУмалкам это все равно что дышать через раз ))))

"let it be"

Все летит в тартарары - let it be

Родственники аккуратно спрашивают: "Как там дела?" И замирают от неопределенности ответов.
let it be,
let it be,
let it be...